«Серена Уильямс: Криотерапия, стиль и самоощущение в 110 градусах мороза»

Спортсменка провела три минуты при температуре -110 ℃. Серена Уильямс поделилась своим опытом прохождения криотерапии и рассказала о том, что решилась на целый курс процедур.

В своем личном блоге она опубликовала фотографию, сделанную во время сеанса. Серена отметила, что сначала пыталась выглядеть элегантно на камеру, но в конечном итоге предпочла комфорт и безопасность.

Серена Уильямс

Фото: Из личного архива Серены Уильямс

Криотерапия помогает снизить мышечную болезненность, оказать положительное влияние на нервную систему и восстановить внутренний баланс.

Мы стремимся стать вашим источником вдохновения. Начните улучшать свою жизнь вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle мы делимся советами о правильном питании, тренировках и методах расслабления.