Скрытые знаки: 6 основных симптомов дефицита тестостерона, о которых должен знать каждый мужчина

С течением времени уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается. В отличие от резкого изменения гормонального фона, которое наблюдается у женщин, этот процесс у мужчин происходит более медленно и незаметно, утверждают врачи из Клиники Майо в США.

После достижения 40-летнего возраста уровень основного мужского гормона в среднем падает на 1% ежегодно. Несмотря на то, что у большинства мужчин гормон продолжает находиться в пределах нормы, у 10-25% из них наблюдается его недостаток. Эта проблема часто остаётся незамеченной, поскольку анализы не являются частью регулярных обследований, а симптомы списываются на возрастные изменения или недостаток отдых.

Специалисты выделяют шесть основных признаков, которые могут свидетельствовать о значительном дефиците тестостерона:

К тому же, у мужчин могут возникать необоснованная усталость, потеря энергии и мышечной массы, увеличение жировых отложений, снижение мотивации, депрессивное настроение, а также проблемы с концентрацией и качеством сна.

Медицинские работники настоятельно рекомендуют мужчинам, заметившим у себя подобные симптомы, не игнорировать их и обратиться к специалисту для всесторонней оценки своего состояния.

Мы стремимся быть вашим источником вдохновения. Начните путь к улучшению своей жизни вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle мы делимся советами по правильному питанию, тренировкам и техникам расслабления.